怀孕三个多月应该注意些什么？要补什么？吃什么好？

怀孕三个多月应该注意些什么？要补什么？吃什么好？

补补锌也是可以的，这样即有利于宝宝的生长发育，预防早产儿和低能儿，另一方面有助于孕妇顺产。

第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

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 希望我的回答对你有所帮助！

三个月以上要注意营养，主要以饮食为主吧，每天搭配着吃蔬菜，肉类，豆制品，水产类，牛奶，水果等，零食可以吃核桃等干果类补脑食品，有需要也可补点钙片。