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失眠該怎麽算啦?

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-06-04 04:23
晚晚訓覺个時,都失眠!而且好累啦…想訓覺都訓唔著!
最佳答案
失眠就上问问,这有你最好的朋友。
全部回答
看来你精力好旺盛应该多做剧烈运动
注意饮食咯,晚刻多吃素,补充维生素。
吃安眠药
在这几天多喝些小米粥。睡觉之间可以喝纯牛奶。若还是不行的话就在睡前做半个小时的剧烈运动,消耗体能。
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