普尔茶和蜂蜜一块喝，减的快吗？

我都一百六十斤了，在冬季两个月怎样减掉三十斤呢？

蜂蜜+普洱只是能起到去油腻不增肥的效果，起不到减肥的效果。晚上睡觉前泡杯蜂蜜水喝，早上一起床，先喝一杯加盐的凉白开，有助于清理肠胃，效果很不错的。

没有减肥的效果的，如果想减肥就要控制饮食适量的多吃一些好吃不胖的食物，比如脱脂牛奶 芹菜 小水产品等，运动一定要坚持下来，慢跑是最有效的，另外现在是冬季，可以在室内做一些变速跑，这样也可以减下来的，如果这些你能坚持下来减肥就有希望了，不过通常大家都很忙，因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物，可以考虑采用药物辅助治疗，建议您可以百度一下一个叫经典百合胶囊的，我们医院的同事用的挺好的，当然了用的时间一定要适量的运动和控制饮食让自己养成好的习惯，这样减下来以后就不会反弹了。谁再乱检举和抄袭死全家。