女生慢跑速度多少合适,女生慢跑速度多少合适？八点跑步减肥需注意
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-23 23:19
- 提问者网友：沦陷
- 2021-04-23 02:04
女生慢跑速度多少合适,女生慢跑速度多少合适？八点跑步减肥需注意
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-23 02:12
八点跑步的话你之前一个小时之内都不要进食了，开始的时候慢慢跑，不要一开始的时候很快，到后来越来越慢，这样不好，要一直匀速，慢点都好，不要停下来最好。
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