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我身高179,体重152还需要减肥吗?已经减了40近斤了

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-05 18:13
我身高179,体重152还需要减肥吗?已经减了40近斤了
最佳答案
你还得减10斤左右。体重和身高的比例计算太复杂怕你看不懂,你就记住身高—40斤=不胖不瘦身材。
弱弱玩问句:你怎么减的,减了多久?追问减了3个月了,过程是痛苦的╯﹏╰,我的减肥方法不值得提倡,一天早上俩个鸡蛋,下午一个苹果!追答哇 3个月40斤 可以哦 就只是这样吃?晚上不吃?如果你是节食减的 我可能要告诉你一个坏消息了追问还好,过完一个年涨了6斤,我是过年钱前减到160的,今年才开始慢慢减到150斤左右追答节食减的?你要不是节食减肥就很好。节食不仅对减肥没帮助还有害,节食减掉的是肌肉 减的脂肪只有一点点,减的快反弹也快。
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