维生素c和维生素e一起吃效果跟胶原蛋白一样吗

维生素c和维生素e一起吃效果跟胶原蛋白一样吗

不一样。
任何营养物质都不可以长期吃，最好保持饮食多样性，营养均衡，适量运动，加强身体的吸收机能，长期服用单一的物质，容易导致身体吸收能力变差。
维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。
1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。

问:我一直在服用来益纯天然ve，还需要服用天然vc吗？

来益ve和vc两者都是很强的抗氧化剂，不同在于vc是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上；ve是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。而且vc还可以还原已经被氧化的ve，使来益ve循环发挥更佳功效。想要全方位呵护您珍宠的肌肤，就赶快配合服用吧！