健身，手上出现老茧，正常吗？可以避免吗？

健身后手上出现老茧，4个，一共8个很明显，问问大家健身都有吗？？可以避免吗？求避免方法和，去除方法，请指点，十分感谢！！！，

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天啊，你也太抠了一分都不给，我从08年开始锻炼到现在，手掌个四个。大母子背上各一个，做仰卧起坐，屁股和腰连接处有个很厚的。正常，现在喜欢锻炼的人不多了，加油吧，起码给我30分，不过分吧，

这是正常的现象，是手掌经过长期的抓握杠铃、哑铃等重物的现象，避免方法： 在运动时建议带薄一些的手套。 去除方法：建议用醋泡手一分钟并自然干燥，这个方法对手没有一点伤害。