夏天怎样坐月子最好,夏天坐月子注意事项有哪些

夏天怎样坐月子最好,夏天坐月子注意事项有哪些

您好，夏天坐月子对于产妇来说是比较辛苦的，科学坐月子要注意以下几点：1、穿长袖长裤以及薄袜子，做好相应的保暖工作，衣服一定要选择棉质的，勤洗勤换。2、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新，室内湿度保持在55%左右。3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇，温度要产妇适宜。4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少，洗头后不能使用吹风机。5、月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。6、月子里应避免亲密行为。7、新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。