骑动感单车多久能减肥,女生动感单车骑多久好
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-21 03:24
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-05-20 18:47
骑动感单车多久能减肥,女生动感单车骑多久好
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-05-20 19:06
看体质而定，刚开始骑，也就能坚持半节课左右吧！骑个两三次，逐渐增加到，每次一节课。一周骑四次左右比较合适，也就是隔一天一骑，或者是隔两天一骑。即使喜欢，也不建议天天去骑的，一周最多不要超过五次。每次骑一节课就行了！并不是多上单车课减肥效果越好的哦！
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