街舞“风车”、技巧重要还是手臂力量重要？有怎样的技巧？

视频看了一遍又一遍。看别人做那么简单…可自己跳却发现身体很笨重。是技巧问题吗？

手臂力量是很重要的。

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.

练风车常见的问题:
1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.

风车要注意的地方:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

分落，和起两个部分来学。最重要的是腰与脚划圈的惯性。

手臂只是起到辅助作用。希望你可以去琢磨一下。我也是没人教自己练出来的。都已经很久了。

不是技巧 你要练手臂力量 要不你的手臂力量能撑你身体很久 就是要力量大 大过你的身体的重量很多倍 这样你风车就很容易 脚也一定要直 推手要多练 练出惯性来