我是打篮球的，大腿小腿非常粗，有什么方法可以瘦下来？
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解决时间 2021-05-03 05:48
- 提问者网友：心牵心
- 2021-05-02 17:44
我是打篮球的，大腿小腿非常粗，有什么方法可以瘦下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-05-02 19:11
那你天天练习长跑，跑上一个月（最好是5000米以上距离）就可以看到效果了、、。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-02 19:43
不怕苦的话，去健身房练半年，效果是立竿见影的。我也是打篮球的。而且这样你下盘的力量会增大，防守更扎实。
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