内向性格，没什么朋友，有些悲观，经常感到不安，忧郁，孤单怎么办

以前有个朋友说我的性格有些怪，自己也觉得，动不动就陷入不安，恐惧，忧郁，孤独中，心情压抑，也许是没什么朋友吧，自己也不清楚，反正觉得不能老这样

当人专注一件事时就会忽略好多东西比如孤独寂寞。

当人专注孤独寂寞时同样会忽略好多东西。

有好多人是比较容易接触的。

（厚道的）（待人代事专注认真的）（超内向）（超外向的）（脾气好的）

走出家门就会有机会运动起来一切ok

其实每个人专注起孤独时，都是会压抑的。

专注一下你的长处。

出去走走，逛逛。发展一项自己的爱好，比如说看书了或者旅游，那样你会在不知不觉中找到志同道合的朋友。

既然你已经知道了问题的所在，那就勇敢的迈出第一步吧！试着和身边的人交朋友，其实别人也想和你做朋友，祝你早日开朗起来。

没事、有事就和网友说

你可以多交一些朋友 多去做些有意义的事情 多想一些开心的事情

可以试着交一个开朗活泼并且善于与人沟通的人 让他帮助你

当你陷入不好的情绪时 你可以试着劝阻自己 或者进行思想转移