右膝前叉韧带重建

右膝前叉韧带重建

这个跟韧带松紧关系不大，这医生肯定不懂康复。术后两月是一定要加强力量训练和本体感觉训练，重建韧带的营养全部来自周围的肌肉，所以你下肢肌肉力量一定要练，但是切记做好保护措施。用弹力带做各个方向的抗阻训练同时要做平衡训练以重建本体感觉，本体感觉没有的话你会一直感觉松的。可以先双脚站软平衡垫后期过度到单脚站。最好一周做3-4次，坚持下来的话两周就有效果了。切记长期卧床不动，时间久了膝关节功能会退化的。手术即使做的再成功康复跟不上，你做好的那个韧带基本就成摆设了。追问复查的时候叫我躺着然后上下拉我的膝盖，动的蛮多的，然后就说我松动..是这样的吗?护具带了快40天，然后就不戴护具，走路走的有点多，就松了?是在深圳北大医院做的追答得做做运动康复治疗。不建议经常戴护具，这样时间久了本来有的功能会退化，除非做有危险性的运动，打球之类的戴戴护具还行，其他时间最好不要戴。最终还是要加强力量训练。