红莓的功效与作用是什么？

红莓的功效与作用是什么？

1.红莓中鞣酸含量高，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。 草莓 2.草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3.红莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的功效。 4.红莓中含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，达到减肥的效果。