头发为什么会变干？

我的头发天生就硬。 所以我一直留短发。毛寸。

我隔2天就洗一次头。洗完后头发很柔顺，很软。

最进不知道为什么头发一直很干。洗完头也干。

我也换过洗发水。可是没用。

我很费解，很不舒服。

谁能帮我解惑。

我该怎么办。

干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干性头发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由其他原因引起的。导致头发干枯的原因很多，比如人体内气血不足，内脏功能失调；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾，都会导致头发干枯。

不过干性头发也可以通过预防，避免头发干枯。如在头发护理时注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

如果您已经是干性头发，可采用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗干性头发。

头发没有营养支持,自然会干枯毛燥。头发的营养来自体内的蛋白质和脂肪等,一般这些营养物质还没到达头发就被机体吸收了。如果减肥节食而只吃蔬菜和水果，几个月后一定会有脱发现象发生,所以平时要多吃含蛋白质类的食物，如瘦肉、蛋、鱼肉、糖类等

缺营养

冬天到来了干燥啊

吃些核桃，可以改善发质和防止脱发 建议换一种洗发液并搭配护发素使用，如果本身发质不好还可以定期去发廊做营养护理，可以自带只是让发廊帮忙做一下。 适当增长洗发周期，勤梳头，这样头皮自身所分泌的油脂可滋润到发丝 洗发后自然风干头发，不要用毛巾拧或用热吹风过久的吹 以上是建议，真正解决发干问题不是一两天就能见效，重在坚持保养。