怎样才能有效的瘦下来！让臀部小下来！

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-05 09:03

提问者网友：战皆罪
2021-06-04 22:36

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五星知识达人网友：玩世
2021-06-04 23:22

我是这样减肥的在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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1楼网友：逐風
2021-06-05 02:42

我想肥都肥不起来```

你还想减肥呢```

2楼网友：患得患失的劫
2021-06-05 02:33

我吃美姿减肥胶囊两个月减了28`斤，现在停药半年了也没有反弹`，你可以登录他们的官方网站了解一下 http://www.nvrenlt.cn

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-06-05 01:35

做爱，最好是女上位，你来主导一切，一天两到三次，坚持一个月，效果显著

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-06-05 00:52

呜…知音衲！俄有个方法，你追问俄

5楼网友：鱼忧
2021-06-04 23:59

好多人都喜欢屁股大的女孩，你就别减了

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