求：治失眠方法。？

求：治失眠方法。？

喝点酒追问喝过酒，半斤呢追答-_-#怎么会失眠呢追问不清楚，经常性的，每天都要一两点钟才能睡着追答有心事？还是工作压力？追问都有。那你帮忙理解理解呀追答放松心情，工作的事就在工作的时候再去想，有心事也可以不妨说出来，心情会好点，平时太无聊就多运动找些事做，一旦人都累了，我看你还怎么睡不着追问每天下班，晚上都去跑步的追答那就早上早点起床不要睡太多追问额。。为难我吗，每天晚上我都一两点睡着。怎么可能起的要不过我每天都是八点多起追答就是要你七点起床，忙了一天，你晚上不就很累了吗只是你自己想不想而已追问有的时候会在凌晨四五点钟醒一次。发一会呆就睡着了。追答你就试一次自己晚上一两点睡，明早六点多七点起床，然后你工作了一天，到了晚上你巴不得回家赶紧洗个澡就睡觉了，人在很累的时候自然会一觉到天亮追问好的

想着要工作的事就可以了追问那更睡不着。(⊙_⊙)追答因为不想工作，所以想睡觉追问我每天都不想工作的事。

吃安眠药追问你吃吧追答听音乐听音乐追问我从七点钟听到现在了，还挺邻居就要说了。扰民嘛

做体力劳动 直到累的不行了追问(⊙_⊙)追答你试试追问我每天的工作就够累的了，不做。谢谢咯追答那你为什么睡不着追问我也不清楚，闭上眼脑子就乱乱的，全是事追答一个人寂寞了吧追问晕。。寂寞毛线啊追答那你是精力旺盛吧追问。。。好咯。不和你说了。还是看电视吧追答打飞机去吧追问打你一嘴的，嘎嘎要感谢嘛？追答好评追问晕。。我如今都不太懂这个怎么玩的呢。