我已经20岁了，胸部是32A，特别的小，求丰胸秘诀

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丰胸没有什么秘诀可言，建议吃一些对胸部发育有帮助的食物：
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
食物虽然好，但是作用微小，要想起到作用，专家建议每天口服波力挺营养素一起来帮助丰胸，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

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多吃水果，20岁可以做做运动；
空的时候给胸部按按摩，促进她新陈代谢，血液循环，涂波丽 尼雅更好地发育，平时也多吃一些有营养的食物