几岁可以练武

几岁可以练武

学武术，活筋骨、练体魄的动功在5、6岁时就可以了，练习套路可选择在7岁左右，练习基本功（功力类以及呼吸吐纳的静功等）要根据孩子身体智力的情况来说（关键是自觉意识的建立），一般的在10岁左右。加强训练强度可以随着年龄的增长而增加。如果通过十年的练习，对所学武术达到了熟练的地步，就可以进行下一步的专业学习，比如技击方法、轻功甚至绝技等。

3岁

怎么也得十来岁吧，孩子年纪太小恐怕会吃不消吧

五六岁比较好，柔韧性比较容易训练，通常能够吻靴后再练习套路，十五岁左右难度的腾空动作就可以做了。

1、几岁开始学武好从来没有高度统一又社会都公认的具体规范标准。综合看学武术一般认为打小5-8岁开始习武会更有利于孩子今后发展。儿童少年阶段的孩子已经能够有效记忆生活中有趣和令自己得意的东西，也能够听得进一些道理了，可塑性较大，这阶段主要是在培养兴趣和良好的生活、训练学习和作息习惯，通过习惯培养调养心性和练就扎实基本功考虑为主。但是这阶段的少年骨骼尚未发育完全，心智也在发育中，进行强度过大训练和系统的对抗性训练反而对身体不利。 2、一般认为从15-16左右开始学武对基本功、柔韧性等仍然适合，对于对抗训练也因骨骼基本发育可以合理承受，思维上看这阶段的孩子有一定文化底子，对拳理、力学、规律也开始容易接受道理和理解。如果自小开始学武有基本功基础的，在这阶段开始系统的对抗训练是比较合适的。但如果这阶段才开始学武，柔韧性、基本功等的枯燥反复训练对处于青春期好动、思维活跃特点是个考验，如果没有兴趣很难沉得下性子，耐心坚持。 3、传统武术很注重体悟，其感觉和思维别人能够帮启迪，但无法代替和直接帮忙。让孩子学武最好着重引导和鼓励其兴趣，如果没有兴趣的话，勉强压着学了也大多只学了些体操也似的动作演示，还会导致反感。传统武术很注重体悟，其感觉和思维别人能够帮启迪，但无法代替和直接帮忙。

最好在8到12岁之间，这是练武的黄金阶段！太小了不行，小孩容易受伤。