禅一讲少林晨练功，少林养生六字诀 六字诀的养生小动作，少林六字诀都有哪

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六字诀有＂嘘，呵，呼，嘶，吹，嘻＂对应人的肝，心，脾，肺，肾，三焦。六字诀是一种吐纳的方法，每个字对应一个动作，具体方法网上有教学视频。