为什么我总是白天头晕,晚上精神好呢?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 08:25
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-05-02 07:49
白天总是感觉全身无力,晚上精神有余,睡不着,每天晚上做几十个俯卧撑才有瞌睡。
请问有什么方法能改变下吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-02 07:59
您可以尝试用用这种方法 入睡 「平静心态」！方法：睡觉前两脚倒放床边墙上成“L”形，两手张开平放。平缓呼吸5～10分钟！这样便能入睡 很有效的我试过！ 希望您能采纳！
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