我家宝宝今年两周了请问用哪种方式减肥最快又不伤害健康呢
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-31 12:26
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-07-30 16:38
我身高是1.65厘米体重是55公斤生宝宝之前是55公斤可现在我家宝宝都两周了而我却变成了80公斤有谁可以帮我找一种既不伤害健康又可以瘦身的好办法啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-07-30 18:17
希望对你有所帮助:
1 每天多饮一杯清水
2 爬楼梯而不乘电梯
3 每天吃早餐
4 每天增加运动量5分钟
5 每天吃6小餐，而不是3大餐
6 以健康的零食代替垃圾零食
健美健美，健康才是最重要的，平时注意饮食作息合理，多锻炼身体。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-30 20:12
呵呵 每天的下午饭 不要吃 就是水果就可以了
我就是这样瘦下来的
然后坚持出去 走走！
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-07-30 19:08
少吃点吧.减肥.节食才是王道
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