全身乏力、有些酸痛、精神很差

全身都没力气，起个床都起不来，手臂、腿部酸痛。还有点想呕吐。 问题补充：我是缺钾！我知道了！要怎么治好缺钾？

朋友你好！

你的这些症状首先要考虑那你的饮食如何，休息如何，生活起居是否有规律．

如果以上都正常，那就考虑有病态．如缺钾的病人也有这些症状 ，你说了自己是缺钾引起的，这点我建议你最好再到医院去看看！验验血就知道了！ 估计就是缺钾造成的。

我给你一点实用的建议，你可以看看：
临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。

我的建议是你应该：1.多吃香蕉 2。多吃豆制品（比如豆浆） 3. 多喝橙汁。上面这三种食物含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

以上仅供参考

最后衷心的祝你健康！

我以前也有的吃点酵素就好了哈！凡有肩膀酸痛、四肢无力、疲倦、头昏眼花、食欲不振等等皆属半健康症，处在压力过大的现代人，或多或少都有上述状况半健康病状就是酵素作用发生短路，问题越严重，就越可能变成重病，酵素疗法能充分发挥效果，因为由植物里提炼的酵素精能促使体内的酵素正常运作。目前酵素很快被商业化市场混乱，我推荐台湾产的酵傲人生牌复合酵素，不是说其他的产品不好，是没使用过就没发言权，糊弄消费那是拿良心换利益。希望对你有帮助。

你多大年纪了，你这种情况有多久了！光从你说的来看，至少你身体缺少4种东西！

睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。这也是浑身乏力是什么原因的一点 嗜好饮酒者常有疲倦感；饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病 患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验 很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状 如果自己感觉经常过劳、睡眠不足、头晕、恶心、饥饿等时，应该及早去医院进行检查，及时查明病情，及时治疗 贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象 最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力

问医生，相信医憨粻封救莩嚼凤楔脯盲生。 适当运动，适当锻炼。我说“适当”，是说运动量过大过频，会起反作用。 ********* 你的问题没隐藏，别冤枉管理员。