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3000 米跑路要喝些什么

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-12 09:06
3000 米跑路要喝些什么
最佳答案
多糖和食盐水
全部回答

我认为什么都不要喝比较好

要补充糖还有水还有盐类

我跑的时候学长推荐喝的是运动型饮料,像脉动类型的。

这个比较好,而且在嘴里含一块小糖。

3000米长跑考耐力的,加油吧~~·

红牛
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