如何创建多项睡眠 条件。多相睡眠 可行吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-07 16:51
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-07 03:49
如何创建多项睡眠 条件。多相睡眠 可行吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-07 04:19
多阶段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式。这种睡眠方式是由德意志帝国科学家J.S.西曼斯基在1918年研究动物的睡眠行为时发现，并发现人类亦有这种睡眠方式[1]。一般来说，成年人在24小时的日常生活阶段可以分为工作和睡眠(包括午睡)两部份，这种生活方式亦被称为「二次式睡眠」（Biphasic sleep），一种被认为比较有规律的作息习惯。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-04-07 05:49
任务占坑
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯