安妮怎么控制熊,怎么控制自己不撸不射

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你没任何其他办法的，必须彻底戒除的，这样的孩子我看过很多了，不戒除，那身心迟早出问题的，这要有戒除的决心同时也要有方法，如下去做：
1，彻底戒除撸，想手了，那立刻俯卧撑或体育运动，做到彻底累了，那自动就没手的想法的，行动第一，每次都要落实。
2，晚上10点前睡觉。越早越好，吃匀三餐，能力范围内力行善事，必然一切更顺利的。你是必须戒除的，因为你还存在射不出的问题，如果再这样乱搞下去，那身体必然被你弄得崩溃。
行动第一了，作好了，那一切自动好。