如何把肚子瘦下来

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-20 14:19

提问者网友：最美的风景
2021-03-20 07:43

如何把肚子瘦下来

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-03-20 08:40

多锻炼多运动，只要坚持一定有效

全部回答

1楼网友：玩家
2021-03-20 12:15

一、运动。通过这种自然的运动法，可以有效的消减腹部的脂肪。例如，坐式的腿部运动，对小腹的减肥是十分有效果的。同时，也能够达到腿部的锻炼。或者是仰卧起坐，都是具有效果的；
二、医学。现在的医学是发达的，可以通过抽脂达到一定的效果。但是，这种快速的方法，是容易出现反弹的效果，建议不要多次的采用。甚至，是不要去使用；
三、食物，多使用一些具有低热量的食物，雷5能有效的达到饱腹，瘦身也很简单。

2楼网友：由着我着迷
2021-03-20 11:27

做做仰卧起坐，俯卧撑之类的运动，吃清淡的食物，不差钱的雷3就是最佳选择。

3楼网友：深街酒徒
2021-03-20 09:51

多进行腹部锻炼

4楼网友：一秋
2021-03-20 08:56

有几个动作很简单而且对减肚子有奇效哦
首先把腿分开站立稍微分大一点然后把手放在两侧抬起来然后弯腰左手碰右脚在抬起右手碰左脚在抬起然后站起来在做每天早上5分钟两星期会见效哦
晚上吃过饭后靠墙站立背部全部贴到墙上这个是保持身型的
仰卧起坐稍微累一点睡觉前做做更棒如果体力不行不做也没问题前面两个动作足以让你迷倒万千勒
不知道我说的你是否理解不过真的很管用而且是运动减肥对身体有益
祝你永远光彩伊人

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