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从美国回来倒时差要几天?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-03 06:34
平均要多少天
最佳答案
每个人不一样
有人一天就倒过来了
有的人可能要四五天才行
全部回答
不要把倒时差看得很严重,有的人根本没有什么反应,下飞机两天就没事了,一般一个星期也就倒过来了。到了美国,要按照美国的时间睡觉,早晨七、八点钟要起来,晚上10、11点要睡觉。回到中国要按照中国的习惯,白天的时候即使犯困,也不要睡,一个星期就好了。
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