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眼涩、眼疲劳怎么办?

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解决时间 2021-05-04 19:10
眼涩、眼疲劳怎么办?
最佳答案

用滴眼液 或在眼保健操

全部回答
1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足,避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼,增强体质 6.读书写字要做到‘二要,六不要’ 7.劳逸结合,睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸 9.定期检查视力
闭目养神,眨眨眼..或者买点眼药水滴..或者按摩一下眼部附近的穴位.
建议你用一些防止干眼症的眼药水,如润舒。
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