母乳期妈妈吃什么奶水才有营养
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 07:21
- 提问者网友：末路
- 2021-10-21 02:59
母乳期妈妈吃什么奶水才有营养
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-10-21 04:36
我一直喂宝宝到18个月,是全母乳喂养。现在宝宝各项指标都在上限。当时我基本上不吃上火的东西、辣的、冷饮都不吃。多喝豆浆更好,正常的饮食加上爱宝宝的喜悦心情一定能将母乳喂养坚持下来的!祝好啊,呵呵。
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-10-21 07:27
鱼汤,骨头汤,羊汤。一般汤水类的营养都不错。
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-10-21 06:57
我觉得营养均衡就好啊,什么都吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天适当的吃一些肉食,喝点汤水就可以了
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-10-21 06:03
母乳的妈妈最好还是要保持吃钙片加强钙质吸收的,还要多喝骨头汤、鸡汤还有猪蹄汤都是有营养的,少吃水果哦
- 4楼网友：野味小生
- 2021-10-21 04:44
不要挑食,营养要均衡,多吃些鱼汤,排骨汤,猪脚汤,多吃些水果蔬菜,不要吃生冷和辛辣的食物。
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