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崴脚了!第二次了 无奈 怎么办?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-21 13:47
打球和人家抢篮板 一脚踩人家脚上 我崴了 我汗! 我高三学生,怎样快速治好啊
最佳答案
冰块的敷起,脚的抬起,揉的不要,胶布红花油的不要。24~48小时后揉起加红花油
全部回答
,首先排除是否有骨折,确定是软组织损伤后,从脚受伤开始48小时用冷敷,制动(抬高患肢),可以局部理疗,48——72小时后用热敷,局部理疗及局部的按摩(理疗科)做。祝您早日康复!!!

一,当天就冰敷,患肢制动;

二,最近几天减少患肢运动;

三,必要的时候弹力绷带加压包扎伤处,如果痛的厉害,就吃点止痛药吧;

四,可以内服外用活血药物(如云南白药等),局部理疗,可以恢复的快点.受伤早期冰敷主要是为了让患处处于低温状态,让血管收缩,减少渗出,减轻局部肿胀的程度,如果过了急期就不用冰敷了,改用热敷或用活血药物,主要是为了加速吸收,消肿

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