怎样利用弹簧拉力器练力量?有没科学的方法!
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-11 21:42
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-02-11 17:27
怎样利用弹簧拉力器练力量?有没科学的方法!
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-02-11 17:58
能练胸：1.练胸的上部肌肉.将弹簧一端固定在较矮的地方,如床头,双脚 成弓步背向弹簧站立,右臂于右后方拉紧弹簧另一端.直臂向前拉动弹簧到身 体正面.2.练胸的中部肌肉.同样将弹簧一端固定在较矮的地方,身体与弹簧并排 站立,叉开双腿站稳,上身前倾约90度,右臂拉住弹簧另一端,然后向左直臂 反复拉动弹簧
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- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-11 18:42
好好学习下
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