牙刷是用硬的好？还是软的好？

牙刷是用硬的好？还是软的好？

牙刷还是用中性的比较好，太硬了会损伤牙齿

牙刷还是用中性的比较好，太硬了会损伤牙齿，太软了又得不到彻底的清洁，中性的牙刷一般市场上都有的卖的

如果是正常健康的牙龈，可以选用中毛就可以了如果确实是牙周炎患者，只能选用软毛。如果你是一位固定正畸治疗患者，也只能选用正畸患者专用的软毛牙刷。

软的好。

选择牙刷及牙膏要因人而异，不同年龄阶段牙刷的大小、样式、刷毛的软硬和度都应有区别。一般可以把牙刷分成两大类。一类叫通用型，一类叫特异型。通用型牙刷是我们日常生活中经常用的，牙刷柄呈立线型，刷毛软硬度适中，排列整齐，排数不多，每排刷毛之间有适当的距离，这样的牙刷易于清洗、通风，保持干燥、不易滋生细菌。特异性牙刷是为了适合口腔的特殊目的而设计的，如清洗牙缝的间隙刷。刷毛一般采用尼龙丝和塑料制成，猪鬃牙刷在刷牙后不易干燥，不利于口腔卫生，所以尽量不用。少年儿童、老年人和患有牙周病的人选刷毛较软的牙刷；吸烟或牙面易沉积牙石的人，最好选用中等硬度牙刷；戴固定矫正器或者口腔里有固定修复的人可选用特别的异形牙刷等。
牙膏是刷牙的辅助用品，它的组成有洁净剂、摩擦剂、粘合剂和芳香剂等。目前许多牙膏都加入了预防口腔疾病的药物，又称药物牙膏，有防龋、防牙周病等功效。药物牙膏主要有四类，即氟化物牙膏、洗必肽牙膏、中药牙膏及含酶牙膏。其中含氟牙膏最常见，主要作用是活性氟，促进牙齿的再矿化，增强牙齿的抗病能力。目前的含氟牙膏是预防龋齿的比较好的药物牙膏。对患有牙周病、牙龈病的可选用洗必肽牙膏，对有牙龈出血的可选用含止血成份的中药牙膏。使用各种牙膏时，最好不要常用一种，可以交替使用，这样可以避免因为只用一种药物牙膏而产生耐药性，可根据个人及使用效果灵活使用。

软的好。

硬毛牙刷在刷牙过程中会损坏牙龈，

而且，刷牙时，本身就是对牙釉质的一种清理，如果牙刷过硬， 会伤害牙釉质。