我如何培养自己的自制力和自觉性？让想法不再是说的做不到

我总是今天心里想：“我要认真学习！”可到了明天，就：“玩一下再学习吧！”

就这样，明日复明日，明日何其多。我的自制力很差，总是做不到我心里想的，暑假里，说今天去补习绘画，到了明天，心里就不想去，这不，开学了，在这样我在初二就毁了！一些家长，或老师，能给我一些意见和建议吗？只要能让我有自制力，让我对学习更感兴趣！我就是不自觉学习，不能表里如一，心静不下来，自制不了自己.

学习需要自觉性。孩子管不住自己，是缺乏自制力。自制力是儿童善于控制和支配自己行动的能力。培养孩子的自制力可从以下几方面努力。 1.帮助孩子理解各种活动的目的，使孩子自觉地控制自己的行动。比如好好学习，这是为将来参加社会主义建设做准备，不好好学习，会一事无成。 2.为孩子树立良好的榜样。儿童喜欢模仿榜样的行为。榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。如榜样的行为受到赞扬，儿童就会学习该行为，反之，则拒绝。 3.从生活小事着手。要求孩子定时完成的任务，一定要如期完成。既定的目标只要是正确的，就鼓励孩子坚持从头做到底，决不半途而废。 4.有意识地培养孩子的意志力。遵守规定的纪律和制度，必须控制自己，不做违反纪律和制度的事。抗拒种种诱惑，需要一定的意志力。 5.为了培养孩子的自制力，要充分注意鼓励、表扬、批评、责备等强化措施的灵活运用。