怎样才能让肚子上的肉少点啊？脂肪太多了

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-22 20:04

提问者网友：几叶到寒
2021-04-22 04:54

真的想知道

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-04-22 06:21

多喝水，多运动，多吃水果

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-22 08:46

美资减肥胶囊，减肚子效果还不错的，我平时爱吃，经常坐着，肚子上很多肉肉，穿衣服特别难看，后来减下来了用的是美资减肥胶囊用着很方便的，就早上吃2颗，一个礼拜就小了一圈呢，吃着也不拉肚子，感觉不错的，我用着也没有什么不良的，不妨去看看呢

2楼网友：七十二街
2021-04-22 08:12

尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料——喝可以的只是不要暴饮就可以了，每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。其次就是生活中有时候想起来了，就要把腰挺直了做深呼吸，尽量的让肚子的收缩幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什么时候再想起了那就再做一次，反复这样就可以。最后就是晚上睡觉的时候不要用胸部呼吸，试着用腹部呼吸，这样也可以锻炼腹部的收缩。在生活中养成这三个习惯，肚子想大也大不起来。经典百合瘦身胶囊，对这种局部减肥效果非常的好。你也可以试试看。希望你能成功。

3楼网友：孤独入客枕
2021-04-22 07:33

少喝酒

4楼网友：鸽屿
2021-04-22 07:24

做仰卧起坐啦，今天50明天60一天天慢慢增加，记得要坚持不懈。多加以锻炼是最有效的办法，包你不出3个月，小腹达到你理想的状态。当然如果资金宽裕的话可以考虑抽脂手术，见效快。但个人不推荐

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