极速减肥方法
- 提问者网友：聂風
- 2021-05-23 13:43
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-23 15:07
2.每天至少吃3个水果。
3.饭前喝一杯水。
4.相信自己，每天对着镜子微笑。
5.早饭吃的营养，中饭7分饱，晚饭不吃或吃水果。
6.晚上6点以后不要吃东西，水果也不要。
7.晚上9点以后不要再喝水啦。
8.也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了。
如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，
坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。
如果真的坚持不了你可以试一试经典瘦身胶囊，每天早饭后吃两粒，
一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，
站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，
减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-23 18:46
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-23 18:10
其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的， 也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和， 减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！
- 3楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-23 17:30
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-23 16:43
建议你从饮食上控制下 早上吃些清淡的，粥，咸菜 中午可以吃点好的，下午可以多吃些水果 补充水分 西瓜 黄瓜，苹果都行，晚上尽量少吃油腻的东西 要是在能配合点减肥贴什么的就更好了 ，像是享瘦网上的瘦身贴了 去了解一下吧
- 5楼网友：动情书生
- 2021-05-23 16:36
我知道一种减肥方法效果不错,你可以用用看。只要自己科学的饮食,再加上健康的生活习惯,不需要刻意节食，价钱也不算高, 就是“天香百合瘦身美容胶囊”，它最大的好处就是绝不会反弹，也无任何的副作用！可以,轻松瘦身哦!效果确实很不错的 我用的时候吧 还不相信 觉得怎么可能呢 肯定就是骗人的 可是看到一个同事用过后 真的很有效果 就自己决定是买来试试 不过我不像用其他产品一样节食 在用“天香百合瘦身美容胶囊”的时候 我还是照平常三餐一样吃饭 没事的时候去外面转几圈 就这样用了一段时间吧 体重明显下降了 小肚腩不见了 腰部和腿部也明显瘦了 现在漂亮的衣服也能穿在自己的身上 说不出的高兴 用的时候吧 也没觉得身体出现什么不良反应 所以没有副作用 现在身材还在继续保持这 也没见有何反弹情况 所以吧 我觉得这个产品挺不错的 你可以试试 只有【天香百合瘦身网官方网站】可以买到。