吃饭的时候玩手机看电视好不好？

吃饭的时候玩手机看电视好不好？

吃饭时看电视严重影响食物的消化吸收可能引发一下问题：
（1） 引起慢性肠胃病。吃饭边看电视会因为精神集中在电视 节目上而延长吃饭时间，这不仅会让饭菜变凉，咀嚼食物也不仔细，影响食物的消化和营养的吸收，长时间如此就会造成慢性肠胃疾病
（2） 阻碍消化液分泌，边吃饭边看电视会使大脑因电视情节 的紧张刺激而处于兴奋状态，这样就会对肠胃蠕动有一定的抑制作用，消化液也减少,人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花
（3） 影响食欲，食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 边吃饭边看电视，很香很好的的饭菜，也可 能会食而不知其味，可能没吃饱就放下碗筷，尤其是儿童就更容易出现此类情况，时间长了就会导致营养不良 。
（4） 对大脑产生不利影响。边吃饭边看电视，血液会流入消 化器官，这时大脑就会出现血液供应不足 缺氧等现象 时间一长，可能引起神经衰弱 头痛等疾病等 另外，边看电视边吃饭还有一定危险，由于注意力分散容易产生吞咽障碍，甚至将食物吸入气管，如果是老年人的话可能会造成生命危险。

不好 再看看别人怎么说的。

一心三用 肯定不好

食不言，寝不语

NoNoNo！2B