胸肌一用力就疼 还继续练吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-28 07:18
- 提问者网友：风月客
- 2021-12-27 16:39
胸肌一用力就疼 还继续练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-12-27 17:35
你应该继续练,先保存,然后循序渐进,有点痛的表现是因为你以前没什么经常做,现在出来点效果的表现,坚持会
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-12-27 18:41
拉伸下腹部的肌肉当然要继续下去了，要注意放松，这样对腹肌好，你在练的时候又会继续疼的，刚开始练得时候都会有这个阶段的，容易成型，主要是你在练完腹肌后。如果现在不练等不疼了再练
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