晚上老熬夜应该吃点什么注意什么
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-09 03:44
- 提问者网友：未信
- 2021-05-08 16:41
如题 请别复制 要你复制我就不提问了 直接看他们的答案就OK了！谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-05-08 17:50
喝点牛奶，稀饭，蜂蜜水，有助于睡眠；多吃水果，多喝水
注意：1 不要吃泡面来解决肚子饿的问题，最好以水果，清粥来充饥
2 熬夜前吃一颗维他命B群，增强人体抗压力
3 要提神不要和咖啡，最好以绿茶为主，可以提神，有可以消除体内多余的自由基，你 气 爽，肠胃不好的可以改喝枸杞泡水，不但解压，还可以名目。
4 记得熬夜前要先把脸洗干净，以免引发满脸的痘痘
5 熬夜后记得第二天睡午觉
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- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-08 20:43
总之千万不要喝饮料什么的!不然到早上你的肚子会难受的要死!
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-08 19:21
熬夜时要吃热的东西，注意保暖，不要冻着肚子，多喝水，少吃辛辣油腻的东西，不然第二条一脸油痘痘。大体上就这些方面的。最好是不熬夜，身体太吃亏~
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