每次来月经都要十多天是为什么，我上了宫形环，以前才五六天

前四天比较多后面就是淋漓不尽了，

可能跟上环有关，建议去医院咨询。

平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 其实有时候减肥产品也是个不错的选择，关键是选对产品和方法，我用的产品天香百合减肥美容胶囊就不错，我一个疗程成功减肥13斤，没发现任何不好的反应。纯天然纯植物成分不会对人体造成任何伤害，冲着健康这一点我的很多朋友也在用该减肥产品。用着放心，建议您也试试吧。 百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

第一因为以前第一次来的时候你吃了不该吃的。2就是你吃的问题3就是你做了不该做的事情

哎，我就不建议女性上宫形环，这个东西，对于人体是一种异物，会对人体，产生不良反应，产生凝血障碍，像你所说的月经时间长，淋漓不尽就属于这种情况，而且它会摩擦子宫内膜，引起出血，而且环还有寿命，过了使用期限肯定影响不好了，不知道你还有没有其他症状，比如小腹胀痛啊，如果有的话，就是环的影响了，平日注意卫生。