每天都泡“决明子”喝、对身体有什么帮助呢？会不会伤害身体呢？

每天都泡“决明子”喝、对身体有什么帮助呢？会不会伤害身体呢？

长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。 喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

有消脂的作用，你要是血脂高的话，每天像泡茶叶一样少放点，会有好处！！~~^_^