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一米七体内肌肉量多少才算标准

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-03 16:46
一米七体内肌肉量多少才算标准
最佳答案
你的标准体重是120斤,尽量不超过它较多也不低于它较多就好,可以举哑铃,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,很快就能塑造一个倒三角身材,非常健美
全部回答
百分之十五的脂肪最健康
肌肉量是固定的不会增加
女的不喜欢肌肉男。匀称就好了
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