怎么样才能释放自己 。。。

怎么样才能释放自己 。。。

想让自己释放自己就必须学会看开和知足。

有开心就必然会有难过，幸福和痛苦是并立的。

每个人必然会经历喜怒哀乐，越是快乐过，痛苦自然就越大。

但是换个角度想想，我觉得这不就是人生的意义么，没有这些快乐和难过的回忆，活着不是没意思。

把所有内心深处的不满都丢掉，把所有事都看开，自然也就释放了。

拥有过的失去了，就当是抽到幸运彩卷，只不过花完了。。。但是比起来还是比别人好啊，起码你抽到过。

多想想开心的事情，不要老是留恋过去，总之珍惜一切，知足最快乐！

做自己平时喜欢做的事，来放松自己

首先你从你的穿着开始，穿的好一点!多看点书。相信自己将来不会平凡。气质！
世界上没有谁能老实帮助你，你只有知己能够帮助你自己！那样至少你的自尊掌握在你的手里！
送你几句话！“一个深知自己价值的人生活支配不了他”
“一个攻占内心的人比攻占一座城池的人更为伟大！”
“你想要的得到什么你就要付出什么”
自信源于自己，不要去锻炼。当你有能力的时候。自信也来了！