怎样克服考试紧张？ 怎样放松？

小考没事、主要是大考。 期考

主要是文科、英语、语文

数学、政治没那么紧张

初一

顺便问问注意考语文时间怎么分配、120分钟 2个小时（要写作文）

你要知道 你不会的别人会得不多 怕什么 好与不好只是一个分数 什么也说明不了

刚上初中，是会有很多忧虑的，但不要紧。

语文想在中考时考好，现在就应该练作文，还要买一些阅读理解的练习，顺便把初中文言文和古诗背一背，因为后期阶段很少时间去背。作文多练的话（选择不同专题的作文，写完后让老师修改），就可以套很多作文题，因为作文题可以适应很多种题材。但是不要抄袭。如果没写过的，先别动笔，先构思，再动笔，否则就容易写跑题，比起之前构思所用的两三分钟，写跑题可谓是得不偿失。写作文就不多说了，到时候你们老师会讲。我建议你一周写一篇作文，并注意在阅读时搜集好词好句，以加强文笔。

作文就用半个小时写，时间应该充足。

英语是一个问题：主要是词汇量不足，语法知识很少掌握。我记得7年级时英语才47分，被老师当众批评。不过8年级下学期期末我考了91分。因为我在这1年半的时间里背单词和学语法，那些单词都是小学学的，我买了一本《无敌英语语法》，天天抽时间看。很快，英语就提上了。还有，你一天还要做一到两篇完形填空和阅读理解，最好买答案写得详细的，好让你知道错在哪里，以后可以避免犯同样的错误。

向调节好心情，就应该每天都微笑。乐观向上，保持自信，就可以在考场中镇定自若。

相信自己一定能行！！！！！

听歌，或看两集电视，动画片

给作文留25至30分钟

你就把考试当成是一个锻炼的机会，不要太在意考试的结果，有个过程来适应适应，这样效果会比较好！语文考试的时间搭配：半小时写作文，或者先看看前面的试题然后一边看作文题目跟要求再一边打腹稿！