突然浑身发冷
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解决时间 2021-04-30 12:21
- 提问者网友:暮烟疏雨之际
- 2021-04-30 06:37
我为什么会睡到半夜会发冷并冷醒,夏天也有这种现象,晚上时不是时就会发生这种现象,我这人冬天还特别冷。这样已经有几年了,这是病吗?要怎样改善。
最佳答案
- 五星知识达人网友:胯下狙击手
- 2021-04-30 07:57
手脚冰凉的人大多数属于阳虚体质,以肾阳虚阳最为常见。"养阳"是调理关键.
(1)阳气升发最重要是运动:"动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。"一早运动有助于体内阳气提升,四肢冰凉的问题得以解决,身体各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化也能更好地发挥作用。
(2)冬季进补,阳气更足:"冬季进补,来春打虎"。可多吃点,特别是蛋白质,像羊肉、狗肉、兔肉、鸽肉等。还可以适当、少量进食红酒或糯米酒。中药如当归、鹿茸、海马等中药有温补的作用。补阳也需补气,以党参、北芪、高丽参等炖瘦肉或鸡。
(3)拍穴、泡腿一样不能少。足三里、踊泉穴经常拍的能使手指、脚趾的血液循环得到改善。泡脚要用高点的桶,泡到离膝盖不远的位置,很多穴位都在这一段,三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等,这都是养生大穴。
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- 1楼网友:行路难
- 2021-04-30 10:01
你的肾脏科能有病了,赶快去医院检查吧!
- 2楼网友:北方的南先生
- 2021-04-30 09:48
先找医生咨询下,放松点。不要着急哈。
- 3楼网友:野慌
- 2021-04-30 09:31
建议你去看医生,这种情况不好说
- 4楼网友:胯下狙击手
- 2021-04-30 08:31
小心感冒噢…喝些热开水做做运动吧!
- 5楼网友:山河有幸埋战骨
- 2021-04-30 08:21
应该是没有休息好,加上现在是初秋,换季的季节容易出现身体不适,春困秋乏,也是很有道理的,虽然现在天气还是很热,但是毕竟也是秋天了,不能开窗睡觉了,更不能对流风。
这个季节也能身体比较虚,可以适当的补一下,但不能过量,否则很容易上火。
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