任督2脉真的存在吗？这对人体有什么作用？

任督2脉真的存在吗？这对人体有什么作用？

是真的有的 ，这两条重要经脉对保健确有功效。任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”可增强人体免疫力

中医里利用任督二脉调理身心的一方法。 任督二脉是人体前后成环形的两条经脉。任脉上起头部百合穴顺前额鼻尖经胸骨膻中穴丹田穴到会阴穴。督脉由会阴穴起从下到上顺脊柱回到头部的百会穴。