肠道老有气体排出 怎么回事？

肠道老有气体排出 怎么回事？

平时注意饮食就行了. 　　常放屁的原因大致有两种情形.一种是因常吃一些产气的食物.例如地瓜.洋葱.高丽菜.豆类及其他豆制品.所以会有放屁的情形.另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」.此症临床上也会有腹痛.腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐.不要暴饮暴食.吃东西时.宜细嚼慢咽.以免一起吃下太多空气.而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳.有助于改变肠胃道细菌. 　　我们每天都要吃饭.而且每天都要大小便.这是人正常的生理现象.同样.每个人都要放屁.屁是人体通过消化道排出臭气.放屁也是一种每人都有的生理现象.假如一个人一天不排气.肚子就会胀得很难受. 正常人的消化道是经常保持有120--150毫升的气体. 　　但是由于气体是不断产生和不断排出的.因此.每天通过消化道的气体总量有时可达三.四千毫升.可见.一个人每天的排气量真不少. 　　那么.这么多的气体是从哪里来的呢?首先是我们呼吸.吃东西和讲话时从鼻子或嘴巴进入体内的空气,另外是我们吃入的食物在消化道里被细菌发酵分解而产生的气体.特别是一些难以消化的食物产生的气体就更多一些,再就是血液中携带的气体.主要是二氧化碳也会向肠腔内扩散. 　　据研究.人体消化道里的气体一部分在胃里.大部分在大肠里.小肠内的气体较少.因为小肠有吸收气体的功能. 　　胃里的气体主要是从吞咽食物而来的.气体的成分和空气差不多.大肠里主要是氮气和二氧化碳还有少量的氧.氢和甲烷.还夹杂有氨.硫化氢.吲哚和粪臭素.所以.大肠里的气体是有臭味的.大肠里的气体由肛门排出就是难闻的臭屁. 　　这是一个大家都想知道的问题.它的医学用语是肠胃气胀.所谓[气".主要是空气与甲烷的混合.还有少量其他的气体.造成其味道的主要是其他气体.因为甲烷和空气是无味的 建议: 　　1.不要暴饮暴食.吃东西时.宜细嚼慢咽.以免一起吃下太多空气. 2.酒肉荤腥难消化的食品不要吃太多. 　　3.少吃甜食.淀粉类食物如红薯.土豆等.多吃面食过多也会产屁. 　　4.少吃或不吃凉的.冰镇食品(如凉啤酒).辛辣刺激食品. 5.可以喝点乳酸菌奶.调节肠道正常菌群. 6.注意腹部保暖 7.适当运动 以上几条做到就差不多了.

就知道你屁多，食道不好