为什么每次晚上很想睡觉但是还是要过半小时才能进入睡眠状态这是怎么回事?

应该是熬了一夜的原因。不过没问题，多注意作息时间。我教你一招中医治疗失眠的方法：前面提到工作轻松，那就是有点空余时间，没事做的时候，就按照我教你的方法做做。首先，伸出双手，手掌向上伸开五指。其次就是分别用食指、中指、无名指和小拇指，和大拇指对捏一下。食指捏4次，中指捏3次，无名指呢捏两次，当然小拇指就捏一次。是不是感觉到指头捏在一起的时候，身体会感觉到麻酥酥的？这就对了。。最后呢强调一点。做完第一遍后，咱们再反着来。也就是说捏完第一遍的小拇指。第二遍要从小拇指捏起，小拇指要捏1次。无名指要捏2次，中指要捏三次。就这样循环往复。。两只手可同时做，也可以只做一只。每天没事就捏，没事就捏。不耽误你做别的事情。。有时间一天可做上百次...日复一日。。失眠的状况就改善了。。。最后还是要祝福LZ多注意作息时间。就寝值钱别吃的太饱，别喝茶咖啡提神之类的东西。。衷心祝愿您身体健康

希望采纳

正常的