大腿环吸后12天还非常疼,走路就像撕裂一样的痛。摸着皮肤都疼的受不了，走路也很困难，我需要怎么尽快

我需要怎么尽快恢复。摸着皮肤都疼的受不了大腿环吸后12天还非常疼，走路也很困难,走路就像撕裂一样的痛

左大腿外侧皮肤撕裂般的疼痛，表面没有任何的伤痕或…3791O

运动量过大，走路时间太长，像球鞋跑鞋一类鞋鞋底就比较软，板鞋皮鞋一类的就相对较硬，人走路的时候穿鞋底比较软鞋当脚接触地面会有一个缓冲的力量，使脚受到的冲击力较小，而穿相对较硬的鞋对脚的的缓震就小一些，脚通常会在运动后或一天的尾声时膨胀5%到10%，

每晚临睡时，用温水加点醋浸脚，对脚的保健有很大裨益；此外亦可透过针炙（编按：应为针灸）的协助，对受损的韧带给与增生的机会，同时多食一些含丰富胶质的食物（如牛根、鱼胶）都是有裨益的。