吃涪陵榨菜能不能帮助减肥呢？

吃涪陵榨菜能不能帮助减肥呢？

怎么可能呢？而且榨菜是腌制的，不要多吃为好。

怎么可能。。。。。。那种榨菜类似的东西还是少吃为好！！！

请常念南无(读那莫)阿弥陀佛。我真诚地跪劝大家：好好学习佛法，伟大的佛法能净化心灵、断除烦恼、增福延寿、了脱生死。我真后悔：为什么没能少年就学佛。财色名利等世间事临命终看只是梦一场，了脱生死最重要。学佛近两年，我深有体会。推荐阅读《纯印老人传奇》、《宣化上人事迹》

适得其反，盐分太多造成水肿

榨菜能健脾开胃，补气添精、增食助神，像涪 陵榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素，膳食纤维、矿物质等，现代营养学认为还能起到保肝减肥的作用。但是光吃榨菜减肥，饮食缺乏搭配，这会对身体会造成很大损害。通过合理的运动、饮食习惯起到平衡营养，调整好内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，并保证人体有足够的营养，才算得上是健康的减肥。